内容摘要：孕前饮食健康早餐搭配要注重营养均衡，以下是一些建议：1. 蛋白质来源：早餐应包含足够的蛋白质，可以选择鸡蛋、豆腐、牛奶、酸奶、燕麦等食物作为蛋白质来源。2. 碳水化合物：选择全谷类食物，如全麦面包、燕 孕前饮食健康早餐搭配要注重营养均衡，以下是一些建议：1. 蛋白质来源：早餐应包含足够的蛋白质，可以选择鸡蛋、豆腐、牛奶、酸奶、燕麦等食物作为蛋白质来源。2. 碳水化合物：选择全谷类食物，如全麦面包、燕

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